Отобранный мир. Ч 4 О том, как стать хозяином мозга и любви. 03-84734

в прошлом месяце
64 в мысли


Давайте забредем в середину рассказа о развитии человека. Это может быть практически полезно для людей с тренированным мозгом. И для новичка, который просто любопытен.

Что такое тренированный мозг?

В этой заметке я не стану грузить об изоляционных свойствах миелина и об иных эффектах, сопутствующих на физиологическом уровне медитативным упражнениям.

Подойдем ко всем вопросам практически и упрощенно.

Тренированный мозг в состоянии удержать внимание в течение 20 минут непрерывно, или дольше. На простой мысли.

Например, давайте думать про яблоко. Если Вы через 2 минуты думаете уже об Адаме и Еве, то эксперимент можно заканчивать.

Если через 7 минут захочется почесаться, встать и срочно потянуться, зевнуть, пойти срочнешим образом в туалет… - предел внимания 7 минут.

Только не нужно выбирать доминантные для вашего мозга темы.

Двадцать минут внимания на одной мысли или статическом образе – это круто. Даже 15 – круто.

Такие показатели характерны для далеко не новичка в техниках медитации. Или для ученого, привыкшего тренировать мозг изучением предмета. Или студента, который изучает дисциплину на протяжении не месяцев, а за четверо суток (на сессии) с отличным результатом.

Итак, ваш мозг способен пусть не 20, хотя-бы 15 минут удерживать внимание. Не на сложной задаче, а на простой мысли или образе.

Вы только что сделали пару асан йоги, для нормализации мышечного фона.

Что дальше?

Техника тактильных галлюцинаций

Дальше нужно войти в измененное состояние (транс). Любое, связанное с приятными ощущениями. Например, вы чувствуете, что стали легче. Или тяжелее. Но лучше – легче.

Если кто спросит – я отдельными постами дам несколько вариантов достижения подобного транса. В этой заметке мы договорились, что работаем с тренированным мозгом.

Значит, техники входа в транс уже известны.

Следующий шаг.

Транс. Медитация любви. Базовая практика

Любые серьезные медитативные практики связаны с измененным состоянием сознания. Трансом.

Находясь в трансе, я представляю любимое существо. Беру его на руки, прижимаю к груди, глажу. Я знаю, что должен почувствовать. Жду, когда это чувствование придет. Тепло. С каждым дыханием оно становится все отчётливее. Мне не нужно читать, что будет. Дыхание ведет мое тело к отчетливому чувству. Приятно. Умиленно.

Ау, возвращайтесь. Если удержали измененное состояние, образ и ощущение хотя бы 7 минут – отлично. Но нужно – 20. Это первый этап. Так нужно тренироваться долго. Неделю, месяц, два, три. Пока не надоест. Тогда нужно менять существо, с которым связана любовь – брать иное.

Развивать чувствительность в таком трансе с несколькими образами – второй этап. Так, чтобы обязательно было чувствование. Визуализация, при этом, не на 2, 10 и даже 100 месте. На 1000. На первом – чувство тепла (чаще всего). И – любовь.

У большинства людей это чувство тепла (в теле). В какой части – не скажу. Специально. Исследуйте свой вариант ответа.

Итак, обычно через 4 – 6 месяцев после второго этапа, организм понимает, что образ не нужен.

Состояние любви возникает просто так, по желанию хозяина тела.

Вот именно этого мы и добивались. Это и была цель. Отсоединить состояние любви, с сопутствующим ему фоном веществ и напряжений в организме от якорей - образов, звуков, запахов.

Что происходит

Вероятно, вы догадались. Не связанная с образом любовь делает человека свободным. Теперь его организм производит химические вещества, связанные с этим уникальным чувством, не зависимо от окружающих людей, животных, событий.

Человек светится, как будто влюблен и счастлив. Он стал хозяином пока одного своего чувства. Но какого!

Что это дает

Человек получает первый опыт управления своим организмом в области производства психотропных веществ, с эффектом усиления иммунной системы (системы мозга и иммунная связаны. См например здесь).

Опыт безусловной любви связан с природным чувством, гармонично влияющим на физиологию.

Что становится невозможным для человека, практикующего медитацию любви.

Страсть. Несчастная любовь и зависимости, с этим связанные.

Пимечание.

Сроки указаны весьма условно. Опыт тиражирования этой практики основан на действиях около 20 человек. Именно исходя из их успеха, я называл временные рамки.

Про нежелательные отклонения от данного упражнения расскажу в следующей заметке.


Рассказывает @architectus


Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты.
Голосующие читатели также получают вознаграждение за свой голос.
Порядок сортировки:  Популярное

@architectus Увы хозяином мозга быть не реально. Он нас очень круто опереждает во всех дейтсвиях или мыслях. Стоит задуматся кто кем управляет!

·
64
  ·  28 дней назад

Стоит задуматся кто кем управляет!

Да. Иногда власть меняется...

74
  ·  29 дней назад

@architectus
это очень интересно. начну делать все по очереди! о результатах сообщу!

73
  ·  29 дней назад

Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
cats, spinner, littleboo, ianboil, strecoza, mishka, sergiy, vako, blange, rbrown, ovchinnikov, andrvik, dikaniovs, la-bella-vita, tasha, kilobucks, maksina, yurgent71, zlody, dr-boo, arsar, nefer, oceanotechnic, andreyprosto, vict0r, ladyzarulem, gromozeka, drim, gryph0n, ladykosha, cepera, maxiandr, retoldname, kvg, oagalakova, sterh, olga-fink, kis-dikiy, optimist, dayver, bammbuss, bombo, manavendra, mr-nikola, nerengot, lokkie, now, upper, ili, process, massatela, shafarevich, kanalex, amalinavia, vsebudethorosho, sansey, izbushka, onur1s, propoker, html, vredinka2345, fxmonster, carpe-diem, azarovskiy, sinilga, valen-tina, maryatekun, anykeycheg, delectat, prezza, worthless-man, elcpa, olgataul, wmforum, jpigeon84, denispavlov, archual, alexxela, valdemar777, fatima
Поэтому я тоже проголосовал за него!

Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!


Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"


dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:

69
  ·  28 дней назад

@architectus, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Награда за количество полученных голосов

Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Вам нравится проект Доска Почета? Проголосуйте за делегата @golosboard, и вы получите еще одну награду!

69
  ·  28 дней назад

@architectus, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Вы получили первый ответ

Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Вам нравится проект Доска Почета? Проголосуйте за делегата @golosboard, и вы получите еще одну награду!

71
  ·  28 дней назад

Привет. У моей знакомой есть особенность. Ей трудно расслабиться. Я люблю теплую ванну. Но ей это не подходит. Что можно придумать?