Отобранный мир. Ч 4 О том, как стать хозяином мозга и любви. 03-84734


Давайте забредем в середину рассказа о развитии человека. Это может быть практически полезно для людей с тренированным мозгом. И для новичка, который просто любопытен.

Что такое тренированный мозг?

В этой заметке я не стану грузить об изоляционных свойствах миелина и об иных эффектах, сопутствующих на физиологическом уровне медитативным упражнениям.

Подойдем ко всем вопросам практически и упрощенно.

Тренированный мозг в состоянии удержать внимание в течение 20 минут непрерывно, или дольше. На простой мысли.

Например, давайте думать про яблоко. Если Вы через 2 минуты думаете уже об Адаме и Еве, то эксперимент можно заканчивать.

Если через 7 минут захочется почесаться, встать и срочно потянуться, зевнуть, пойти срочнешим образом в туалет… - предел внимания 7 минут.

Только не нужно выбирать доминантные для вашего мозга темы.

Двадцать минут внимания на одной мысли или статическом образе – это круто. Даже 15 – круто.

Такие показатели характерны для далеко не новичка в техниках медитации. Или для ученого, привыкшего тренировать мозг изучением предмета. Или студента, который изучает дисциплину на протяжении не месяцев, а за четверо суток (на сессии) с отличным результатом.

Итак, ваш мозг способен пусть не 20, хотя-бы 15 минут удерживать внимание. Не на сложной задаче, а на простой мысли или образе.

Вы только что сделали пару асан йоги, для нормализации мышечного фона.

Что дальше?

Техника тактильных галлюцинаций

Дальше нужно войти в измененное состояние (транс). Любое, связанное с приятными ощущениями. Например, вы чувствуете, что стали легче. Или тяжелее. Но лучше – легче.

Если кто спросит – я отдельными постами дам несколько вариантов достижения подобного транса. В этой заметке мы договорились, что работаем с тренированным мозгом.

Значит, техники входа в транс уже известны.

Следующий шаг.

Транс. Медитация любви. Базовая практика

Любые серьезные медитативные практики связаны с измененным состоянием сознания. Трансом.

Находясь в трансе, я представляю любимое существо. Беру его на руки, прижимаю к груди, глажу. Я знаю, что должен почувствовать. Жду, когда это чувствование придет. Тепло. С каждым дыханием оно становится все отчётливее. Мне не нужно читать, что будет. Дыхание ведет мое тело к отчетливому чувству. Приятно. Умиленно.

Ау, возвращайтесь. Если удержали измененное состояние, образ и ощущение хотя бы 7 минут – отлично. Но нужно – 20. Это первый этап. Так нужно тренироваться долго. Неделю, месяц, два, три. Пока не надоест. Тогда нужно менять существо, с которым связана любовь – брать иное.

Развивать чувствительность в таком трансе с несколькими образами – второй этап. Так, чтобы обязательно было чувствование. Визуализация, при этом, не на 2, 10 и даже 100 месте. На 1000. На первом – чувство тепла (чаще всего). И – любовь.

У большинства людей это чувство тепла (в теле). В какой части – не скажу. Специально. Исследуйте свой вариант ответа.

Итак, обычно через 4 – 6 месяцев после второго этапа, организм понимает, что образ не нужен.

Состояние любви возникает просто так, по желанию хозяина тела.

Вот именно этого мы и добивались. Это и была цель. Отсоединить состояние любви, с сопутствующим ему фоном веществ и напряжений в организме от якорей - образов, звуков, запахов.

Что происходит

Вероятно, вы догадались. Не связанная с образом любовь делает человека свободным. Теперь его организм производит химические вещества, связанные с этим уникальным чувством, не зависимо от окружающих людей, животных, событий.

Человек светится, как будто влюблен и счастлив. Он стал хозяином пока одного своего чувства. Но какого!

Что это дает

Человек получает первый опыт управления своим организмом в области производства психотропных веществ, с эффектом усиления иммунной системы (системы мозга и иммунная связаны. См например здесь).

Опыт безусловной любви связан с природным чувством, гармонично влияющим на физиологию.

Что становится невозможным для человека, практикующего медитацию любви.

Страсть. Несчастная любовь и зависимости, с этим связанные.

Пимечание.

Сроки указаны весьма условно. Опыт тиражирования этой практики основан на действиях около 20 человек. Именно исходя из их успеха, я называл временные рамки.

Про нежелательные отклонения от данного упражнения расскажу в следующей заметке.


Рассказывает @architectus


мыслижизньarchitectus
561
0 GOLOS
0
В избранное
architectus
На Golos с 2018 M01
561
0
Комментарии (10)
Сортировать по:
Сначала старые
Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий
Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.