[Онлайн - курс] Практичная самооборона. Занятие 8. Другие важные техники самообороны.

6 месяцев назад
80 в vp-pedsovet

В пределах 10 статей не описать всего что хотелось бы, но есть техники, которые важно знать и уметь использовать для самозащиты.

Ломание пальцев

Простая и очень эффективная техника, которая работает во всех случаях) Главное потренироваться.


Использовать ее можно, когда к вам тянут руку, или хотят толкнуть. Важно, поймать в этот момент, пальцы противника. При чем даже не особо важно, как именно. Но есть и классические способы. Пальцы не обязательно именно ломать. Это крайняя мера. Вы можете создать болевой эффект и отбить любое желание дальше на вас нападать.


Например, тут вышло поймать только 2 пальца. Но это не проблема, если поворачивать их против их естественного положения, то болевой эффект обеспечен.


А тут вы видите, как нужно делать классический разрыв пальцев. Потянув их в стороны, мы повредим противнику сухожилия и травмируем руку. Если вытянем руку противника, прижмем к своему телу ладонь с захваченными пальцами и будем поворачивать их на него, то противник ляжет от болевого эффекта уже на всю руку, а не только на пальцы.


Вот другой вариант. пальцы другие, а суть та же.


Но вот так можно оказать более сильное воздействие.

Использовать техники с пальцами можно и для отвлечения. Отпустите их после болевого, и противник схватится за них от боли, а в это время будет открыт для любых ударов.

Освобождение от захватов сзади.

Такая ситуация является классической для курса самообороны и разобрать ее нужно.


Важно реагировать быстро. Попытаться прижать подбородок к груди, иначе начнете задыхаться и не сможете ничего сделать. Дальше удар в пах. Кулаком, ладонью, можно схватить и сжать. Ваш противник отпрянет назад и ослабит захват от боли.


А пока он мучается мы поворачиваемся к нему


Далее я вывел ему руку за спину. Из этого положения он уже уязвим, и мы можем делать с ним что угодно.


Обратите внимание, как я захватил его руку, которую завел за спину. Это классическая "вилка" из айкидо. Вы можете использовать обычный захват запястья и выворачивать его, воздействуя болевым эффектом. Руку лучше не бросать, а оставить на контроле. Если что там и пальцы для вас есть, а что с ними делать вы знаете. Но все соизмеримо угрозе.

Освобождение от захвата за 2 руки


Как освободится от захвата за одну руку я уже показывал, но что делать если вас схватили за 2 руки. Во-первых, действуйте быстро, ибо захват вас двумя руками за руки или за одежду, подразумевает от противника дальнейшее действие, например удар головой.


Как и в случае с одной рукой, вы освобождаетесь, ведя свою ладонь по направлению к большому пальцу противника. Тут же мы перекрываем одной рукой противника, другую.


Затем, освобождая вторую руку, ведя ее вверх и давя на руку противника его же рукой, вы перехватываете руку противника.

Таким образом вы освобождаете свою вторую руку для удара, а руки противника остаются заблокированными. Однажды поняв эту технику, вы сможете делать ее очень быстро. Ваш противник не успеет даже понять, что произошло.

В качестве домашнего задания расскажите, носите ли вы с собой какие либо предметы для самообороны? Например, газовый баллончик или травматический пистолет, а может что-то другое?

Таблица слушателей онлайн-курса

НикУрок 1Урок 2Урок 3Урок 4Урок 5Урок 6Урок 7Урок 8
@valentinka+++++++Результат
@happabananza+++++++Результат
@roman-yrolog+++++++Результат
@marivan-----++Результат
@makcl+++++++Результат
@leo-k----+++Результат
@kr-alexey-----++Результат
@romashka+++++++Результат
@ludmila2143+-+++++Результат
@alina12----+--Результат
@alex4741991++-----Результат
@no4ka-----++Результат
@oksi-m-----++Результат
@xoxmapro-------Результат
@strecoza+++++++Результат
@allakravets-----++Результат
@irisworld-----++Результат

Присоединиться к курсу можно на любом его этапе.

Оставляйте свои комментарии о курсе в нашей группе на facebook

Ссылки на предыдущие уроки и полезности:

Анонс курса
Практичная самооборона. Занятие 1. Общие меры безопасности для предотвращения нападений на улице
Практичная самооборона на улице. Занятие 2. Объективная оценка ситуации и противника
Практичная самооборона. Занятие 3. Допустимые меры самообороны
Практичная самооборона. Занятие 4. Самооборона для женщин и девушек
Практичная самооборона. Занятие 5. Самооборона против пьяного
Практичная самооборона. Занятие 6. Как избежать драки с гопниками


Между самыми активными слушателями курса будет разыграно 100 GBG. Всем удачи!
Напоминаем, что в таблице фиксируются ответы на момент публикации курса!


Автор онлайн-курса Максим, @maksh
Фото из личного архива автора


Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты.
Голосующие читатели также получают вознаграждение за свой голос.
Порядок сортировки:  Популярное
76
  ·  6 месяцев назад

Важно реагировать быстро. Попытаться прижать подбородок к груди, иначе начнете задыхаться и не сможете ничего сделать. Дальше удар в пах. Кулаком, ладонью, можно схватить и сжать. Ваш противник отпрянет назад и ослабит захват от боли.

в пах легко промахнуться и не попасть в такой ситуации, тем более на фото захват сзади осуществляет оппонент ниже ростом. по моделированию, сначала нужно вас "пригнуть" ударом или иной атакой и после этого идти на захват. никто не захватывает без предварительной подготовки прохода на захват.

так же видео тырнета демонстрирует, что современные захваты сзади идут с ножом с целью убийства, а не удержания. поэтому сразу вопрос, а какая уличная ситуация моделируется в случае захвата сзади. когда это актульано? при ограблении нариком с целью вашего сотового они не светят лицо, поэтому заходят сзади с целью оглушения и дальнейшего грабежа.

если вернуться к исходной ситуации, то вместо паха наиболее уязвима стопа нападающего. вот по ней и можно спокойно лупить благо глаза вниз, подбородок вниз и пяткой пяткой. противник отходит назад и далее как позволяет ваш стиль.

при моделировании предполагается, что вы не будете валить по 105-ой оппонента, а будете стараться убежать как можно дальше. удар по стопе - и вас не догнать, а по паху... только злит и не влияет на скорость в догонялках.


захват рук... снова вопрос. что за уличная ситуация, когда захватывают обе руки. если перед вами хулиган со спортивным стилем, то захват будет идти за одежду, а не за руки. и тогда захват одежды, дистанция, коленом/головой/бросок.

так же, чтобы захватить обе руки нужна фронтальная стойка... у обоих. это как может быть на улице? при агрессии на автомате одна нога идет назад и впереди только одно плечо. хотя есть вариант "быча", пьяный прет вперед грудью/головой... ну ты че, в натуре. но тут нет захвата. вот и получается, какой смысл изучать и тренировать ситуации, которые не встречаются в прикладных уличных аспектах?

·

Добрый день!) Ваш комментарий прям как мой пост по объему) Все же постараюсь объяснить, почему так, а не иначе.

в пах легко промахнуться и не попасть в такой ситуации

Тут имеется в виду удар не обязательно в половой орган. Речь о паховой области. Попадание в любую часть там очень чувствительно. Тут речь идет не о травме или повреждениях обязательно. Это работает на уровне рефлексов. Любой человек, если ему больно, ослабит захват.

фото захват сзади осуществляет оппонент ниже ростом.

Оппонента какого нашел)) Не все соглашаются на такие фото) В моем исполнении это бы сработало при любом оппоненте. Мне важно было суть показать на фото.

по моделированию, сначала нужно вас "пригнуть" ударом или иной атакой и после этого идти на захват. никто не захватывает без предварительной подготовки прохода на захват.
так же видео тырнета демонстрирует, что современные захваты сзади идут с ножом с целью убийства, а не удержания. поэтому сразу вопрос, а какая уличная ситуация моделируется в случае захвата сзади. когда это актульано? при ограблении нариком с целью вашего сотового они не светят лицо, поэтому заходят сзади с целью оглушения и дальнейшего грабежа.

Подготовка прохода? Это же не борьба) Ситуация как я и писал классическая. Моделируемая ситуация например нападение на вас на улице. Она может случится особенно, если противников несколько. Один из них заходит сзади. Он может ударить, но может и сделать захват, чтобы били другие.

если вернуться к исходной ситуации, то вместо паха наиболее уязвима стопа нападающего. вот по ней и можно спокойно лупить благо глаза вниз, подбородок вниз и пяткой пяткой. противник отходит назад и далее как позволяет ваш стиль.

Вариант с ударом стопы существует, но я считаю его хуже, предложенного мной. Во первых попасть не так легко. Противнику достаточно убрать ногу назад, а захват он не уберет при этом. И после первого промаха шансов уже не будет. С паховой областью проще - ее не убрать. А действовать нужно правильно и куда вы попадете не будет иметь значение. Можете попробовать положить открытую ладонь на ногу, а затем сделать движение, как будто сжимаете ее в кулак. ощущения не из приятных. Это лишь один из вариантов.

а по паху... только злит и не влияет на скорость в догонялках.

я бы посмотрел как быстро кто-то будет бежать после удара в пах.

захват рук... снова вопрос. что за уличная ситуация, когда захватывают обе руки

Если нужна уличная ситуация, то девушек так могут хватать и удерживать. Также есть такая техника, когда при двух заблокированных руках наносится удар головой. Например вы хотели поднять руки для защиты, а вас хватают за них и бьют головой.

при агрессии на автомате одна нога идет назад и впереди только одно плечо. хотя есть вариант "быча", пьяный прет вперед грудью/головой... ну ты че, в натуре. но тут нет захвата

При агрессии у всех все происходит по-разному. Все уличные ситуации смоделировать невозможно. Но я в живую видел и как за 2 руки хватали и головой били, хорошо что не меня))

На счет выбора техник это вопрос весьма субъективный. Особенно когда его нужно описать вместе с теорией в целый курс за 10 статей. Я считаю, что если у меня техника работает - это хорошая техника. Если у других работает другая техника - это тоже хорошая техника. Стилей очень много, как и техник. Любая техника, отточенная до идеала, будет работать.

·
·
76
  ·  6 месяцев назад

Это работает на уровне рефлексов. Любой человек, если ему больно, ослабит захват

меня в свое время поправляли на этом моменте... любой не тренированный. обычный хулиган ослабит, тренированный - нет.

после удара в область паха хорошо бегают, но соглашусь, что по стопе попасть - это тренировка. с другой стороны в пах - ожидают, по стопе - нет. более того лично меня вполне устроит увод ноги назад, так как это смещает равновесие при сохранении захвата и можно спокойно из него выходить. думаю тут имеет значение последующая техника и понимание что делать дальше. невозможно же без трени научиться защищаться лежа на диване.

в случае нападения толпы и заход за спину... это немного иная ситуация, чем когда нападает один сзади. но, если выполнить рекомендуемые вами действия, то подставляется спина тому кто впереди стоит или сбоку... что приводит к бдыщ по затылку. не?

я понимаю, что моделировать все ситуации не возможно, просто обучение с погружением более интересно.. мол вот ты девушка и тебя парень заживает в уголке, захватил обе руки и одной ногой прижал твою вторую, чтобы по паху не заехала. вот тогда становится понятно что как почему.

согласен, что если техничка работает - то эта хорошая техника, поэтому надеюсь не пропущу последующие уроки.

только не выкладывайте защиту от ножа... а то у меня будет много комментов )

·
·
·

любой не тренированный. обычный хулиган ослабит, тренированный - нет.

Это само собой. Просто как пах натренировать)

но, если выполнить рекомендуемые вами действия, то подставляется спина тому кто впереди стоит или сбоку... что приводит к бдыщ по затылку. не?

Не приводит. На фото видно, что я ухожу за спину своего оппонента и соответственно могу закрыться им от других нападающих. По сути промежуток времени когда я стою спиной очень короткий, маловероятно, что успеют среагировать.

просто обучение с погружением более интересно.. мол вот ты девушка и тебя парень заживает в уголке, захватил обе руки и одной ногой прижал твою вторую, чтобы по паху не заехала. вот тогда становится понятно что как почему.

Как по мне, это просто вариация подачи материала. Для индивидуальных занятий это хорошо. Но когда тут и парни и девушки и взрослых полно, то для всех не подойдет одна и та же ситуация.

только не выкладывайте защиту от ножа... а то у меня будет много комментов

Поздно, она уже была))) Правда я там уточнил от какого ножа и когда она работает)

71
  ·  6 месяцев назад

О, моя сумка с отчетами всегда такая тяжелая, что ею и убить можно!

·

Сумка это хорошо, но есть варианты проще и лучше, а главное легче по весу) Подробнее - в следующей статье.

71
  ·  6 месяцев назад

Когда я возвращаюсь домой с сумкой, в которой лежат тетради учеников, то ею можно кого угодно покалечить. А так больше ничего с собой я не ношу

·

Сумка это хорошо, но есть варианты проще и лучше, а главное легче по весу) Подробнее - в следующей статье.

надо с братом попробовоть эти приемы)) хотя мне кажется, у меня они навряд ли получатся(

·

много практики и все получится)

Никаких предметов самообороны у меня с собой нет. Да и газовый балончик никогда не видела. Живём в глубинке края, тут практически и купить нечего. Вот электрошокер я бы приобрела. Хорошая вещь для самообороны.

·

Шокер тоже неплохой вариант.

65
  ·  6 месяцев назад

Для самообороны ничего ношу, только свои два зорких глаза, две быстрых ноги, и две шустрых руки)) Хотя дома лежит электрошокер, пугающий такой)

·

Один электрошокер и никакой курс самообороны не нужен)))

64
  ·  6 месяцев назад

Спасибо @maksh. Сумка с тетрадками, встречающий муж, если темно - все оружие.

·

Тоже хороший вариант)

72
  ·  6 месяцев назад

Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
vas, gildar, max-max, svetlanaaa, urii, phoenix, galina1, tristamoff, vadbars, semasping, kssenia, arystarch, oksana0407, vika-teplo, vadimph, hyipov, amelina.elena, del137, hellen-g, kertar, bag, ifingramota, oksi-m, mp42b, zhenek, magformers, xsen, anr, kr-alexey, konstab, katarinka, benken, makcl, brainmechanic, maksh, irisworld, esperos
Поэтому я тоже проголосовал за него!

Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!


Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"


dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:

я с собой сейчас ничего не ношу... так как ночью не выхожу из дома уже с десяток лет... нет надобности))) а баллончик газовый раньше был... Но как вариант защиты-каблук и длинные ногти)))
кстати- ломать пальцы -это интересно...))))

·

Ну вот видишь, хоть какая-то техника тебе понравилась)